Description
Des ailes de poulet croustillantes à l’extérieur, sucrées et épicées, prêtes en moins de 30 minutes.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 kg d’ailes de poulet
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sauce piquante
- 1 cuillère à soupe de ketchup
- 1 cuillère à soupe d’huile
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre
Préparation
- Lave et sèche les ailes de poulet.
- Mélange le miel, la sauce piquante, le ketchup, l’huile, le paprika, le sel et le poivre.
- Enrobe les ailes de poulet avec la marinade et laisse reposer pendant 10 minutes.
- Préchauffe le four à 200°C et recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- Dispose les ailes de poulet sur la plaque sans les superposer.
- Enfourne pendant 25 à 30 minutes, en retournant à mi-cuisson.
- Sers chaud et décore avec de la coriandre ou du persil haché.
Notes
Assaisonne correctement les ailes pour un meilleur goût. N’oublie pas de préchauffer le four.
Nutrition
- Serving Size: 4 ailes
- Calories: 350
- Sugar: 10g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 0g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Mots clés: ailes de poulet, chili, miel, facile, barbecue, recettes rapides