Description
Un plat délicieux et frais d’avocats farcis au poulet et aux légumes, parfait pour impressionner vos amis et famille.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 2 avocats, bien mûrs
- 200 g de poulet cuit en dés
- 1/2 concombre, coupé en dés
- 10 tomates cerises, coupées en dés
- 3 cuillères à soupe de yaourt grec
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Coupe le concombre et les tomates cerises en dés. Prends une grande assiette et admire ton œuvre d’art culinaire pendant une seconde.
- Dans un bol, mélange le yaourt grec avec le jus de citron et assaisonne avec du sel et du poivre.
- Incorpore le poulet et les légumes au mélange. Mélange bien.
- Coupe les avocats en deux et retire un peu de chair si souhaité.
- Remplis les moitiés d’avocat avec le mélange préparé.
- Servir immédiatement et déguster.
Notes
Assurez-vous de servir immédiatement pour éviter que les avocats brunissent.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 20g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 8g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 60mg
Mots clés: avocat, poulet, crudités, recette fraîche, plat d'été