Description
Un dessert simple et délicieux avec des pêches juteuses, du yogourt glacé et un croquant irrésistible.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1/2 tasse de pêches tranchées en conserve dans un sirop léger, égouttées
- 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
- 1 cuillère à thé de cassonade
- 1/2 tasse de yogourt glacé à la vanille faible en gras
- 1/4 tasse de flocons de céréale Bouchées d’avoine au miel
Préparation
- Mets les pêches dans un bol allant aux micro-ondes et saupoudre de cannelle.
- Incorpore la cassonade aux pêches.
- Fais chauffer aux micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant environ 30 secondes.
- Dans un petit bol, dépose le yogourt et garnis avec les tranches de pêches chaudes et les flocons de céréale.
Notes
Peux remplacer les pêches par des poires ou des abricots. Les flocons de céréale peuvent être remplacés par des amandes ou du granola.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 5mg
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