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Pâté chinois au poulet spécial maman

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson : 40 minutes
  • Temps total: 55 minutes
  • Portions : 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Canadian
  • Diet: None

Description

A comforting and easy chicken shepherd’s pie recipe that will remind you of home.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 6 pommes de terre à chair jaune – pelées et coupées en cubes
  • 1/4 tasse de beurre fondu
  • 1/2 tasse de lait chaud
  • 1,5 lb de poulet – poitrine ou hauts de cuisse
  • 1 gousse d’ail – hachée finement
  • 3 c. à soupe de paprika
  • 2 c. à soupe de poudre de chili
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • 1 c. à thé de coriandre moulue
  • 2 tasses de salsa de tomates
  • 1 boîte de 540 ml de maïs en crème
  • 1 boîte de 398 ml de haricots rouges – rincés et égouttés
  • 2 tasses de fromage cheddar, râpé
  • Sel et poivre, au goût

Préparation

  1. Fais bouillir les pommes de terre dans une grande casserole d’eau salée pendant environ 30 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  2. Une fois cuites, écrase-les avec un pilon, ajoute le lait chaud et le beurre, puis assaisonne avec du sel et du poivre.
  3. Préchauffe ton four à 200 °C (400 °F).
  4. Dans un grand bol, mélange le poulet avec l’ail, le paprika, le chili, le cumin et la coriandre. Assaisonne avec sel et poivre.
  5. Dans une poêle chaude avec de l’huile, fais dorer le poulet à feu moyen pendant environ 10 minutes.
  6. Utilise une fourchette pour effilocher le poulet cuit.
  7. Dans un plat de cuisson, étale le poulet en couche, suivie de la salsa, du maïs et des haricots rouges.
  8. Recouvre le tout avec la purée de pommes de terre et saupoudre de cheddar.
  9. Enfourne pendant environ 30 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré et croustillant.

Notes

Peut être préparé à l’avance et se congèle bien.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 650mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 60mg

Mots clés: pâté chinois, poulet, comfort food, familial, recette facile