Description
Delicious and easy-to-make pasta with tuna, perfect for a quick dinner or picnic.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 300 g de pâtes fusilli
- 1 boîte de thon dans l’eau
- 50 g de pesto rouge
- 1 oignon rouge finement haché
- 1 poivron rouge coupé en dés
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Faites cuire les pâtes : Portez une grande casserole d’eau à ébullition et lancez-y vos pâtes. Faites-les cuire selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
- Égouttez et refroidissez : Une fois cuites, égouttez les pâtes et rincez-les sous l’eau froide.
- Mélangez le bon contenu : Dans un grand saladier, ajoutez le thon égoutté, l’oignon, et le poivron. Mélangez bien.
- Intégrez le pesto : Incorporez le pesto rouge et assaisonnez de sel et de poivre.
- Goûtez et ajustez : Testez et ajoutez plus de pesto ou d’assaisonnement si nécessaire.
- Servez : Profitez de votre plat, parfait pour toute occasion !
Notes
Assurez-vous d’assaisonner correctement pour éviter un plat fade.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 3g
- Sodium: 350mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 50mg
Mots clés: pasta, tuna, quick meal, easy recipe