Description
Un délicieux sandwich sucré et croustillant, parfait pour le petit-déjeuner ou comme collation.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 œuf
- Un soupçon de lait
- Cannelle au goût
- 2 grosses tranches de pain blanc
- 1 banane
- Confiture au choix
- Beurre d’arachide et/ou tartinade de chocolat
- Margarine pour cuisson
- Sirop d’érable (optionnel)
Préparation
- Bats l’œuf, le lait et la cannelle ensemble dans une assiette profonde.
- Tartine les tranches de pain avec du beurre d’arachide.
- Ajoute les rondelles de banane sur une tranche et couvre avec la deuxième tranche.
- Fais tremper le sandwich des deux côtés dans le mélange d’œuf.
- Fais chauffer une poêle avec de la margarine.
- Fais cuire le sandwich jusqu’à ce qu’il soit doré des deux côtés.
- Arrose de sirop d’érable si désiré.
Notes
Attention à ne pas trop tremper le sandwich pour éviter qu’il ne devienne bouilli. Assure-toi que la poêle est bien chaude avant de cuire.
Nutrition
- Serving Size: 1 sandwich
- Calories: 450
- Sugar: 15g
- Sodium: 350mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 54g
- Fiber: 4g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 220mg
Mots clés: sandwich, pain doré, banane, beurre d'arachide, petit-déjeuner