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Saumon au four à l’érable

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Temps total: 30 minutes
  • Portions : 2 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: French
  • Diet: Pescatarian

Description

Un plat simple et savoureux, le saumon au four à l’érable, allie douceur et acidité pour un délice de chaque bouchée.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 2 pavés de saumon
  • ½ c. à table de sirop d’érable
  • Herbamare® Original, au goût

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 400 °F. Tapisser une plaque de cuisson de papier d’aluminium.
  2. Déposer les pavés de saumon sur la plaque et badigeonner de sirop d’érable.
  3. Saupoudrer d’Herbamare Original, au goût.
  4. Cuire au four 20 minutes ou jusqu’à ce que la chair s’effiloche facilement. Si désiré, poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes sous le grill.
  5. Rectifier l’assaisonnement et servir.

Notes

Évitez de sauter le préchauffage et assurez-vous que le saumon est bien assaisonné.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 350
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 32g
  • Cholesterol: 60mg

Mots clés: saumon, sirop d'érable, recette facile, dîner rapide, plat savoureux