Description
Savourez des baguettes gratinées au thon, tomates et fromage, parfaites pour un dîner rapide et délicieux.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 baguette (ou 2 demi-baguettes)
- 1 boîte de thon au naturel
- 1 à 2 tomates mûres
- 1 petite poignée de fromage râpé (emmental ou mozzarella)
- 2 à 3 cuillères à soupe de crème fraîche ou fromage frais
- 1 cuillère à soupe de moutarde (facultatif)
- Sel, poivre
- Un filet d’huile d’olive
Préparation
- Préparez le pain : Coupez la baguette en deux dans le sens de la longueur et toastez légèrement au four pendant 3 à 5 minutes.
- Préparez la garniture : Dans un bol, égouttez le thon, ajoutez la crème fraîche, puis incorporez la moutarde si désiré. Salez, poivrez et mélangez bien.
- Garnissez les baguettes : Étalez le mélange de thon sur chaque moitié du pain, ajoutez des rondelles de tomate, puis le fromage râpé.
- Cuisson: Préchauffez le four à 200°C et enfournez les baguettes pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré.
- Finition: À la sortie du four, ajoutez un filet d’huile d’olive et servez immédiatement.
Notes
Servez avec une salade verte pour équilibrer le repas.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 450mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 37g
- Fiber: 2g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 45mg
Mots clés: baguettes, thon, fromage, dîner rapide, recette facile