Bol de yaourt aux fruits frais et granola

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février 24, 2026

Bol de yaourt aux fruits frais avec granola

Intro: Hungry Yet?

Oh là là, il est temps de se régaler avec un délicieux Bol de yaourt aux fruits frais et granola ! Vous pensez que ce plat est réservé aux brunchs chics ? Détrompez-vous ! Avec cette recette, vous allez réaliser un dessert – ou un petit-déjeuner – qui a l’air d’un chef-d’œuvre sans même transpirer. Franchement, c’est comme si vous aviez demandé à un gourmet de cuisiner, mais vous avez juste pris le contrôle de la cuisine. Oui, vous êtes cet ami qui sait vraiment faire en un clin d’œil, alors enfilez votre tablier et c’est parti !


Pourquoi ce plat déchire

Laissez-moi vous dire pourquoi ce bol de yaourt est le MVP de mes petits déjeuners. Imaginez un mélange parfait de crémeux, croquant et sucré sans aucune culpabilité. Le yaourt apporte cette douceur veloutée qui danse à merveille avec les fruits frais et le croquant du granola. En plus, c’est tellement versatile ! Besoin d’un petit remontant après une semaine stressante ? Ce bol va vous faire oublier tous vos tracas.

Et pour les amateurs de nostalgie culinaire, chaque cuillère est comme une caresse de souvenirs, comme ces matinées paresseuses où le soleil pointe à peine le bout de son nez et que vous traînez encore dans votre pyjama. C’est un peu comme un câlin de votre grand-mère, mais dans un bol ! Que demander de plus ?


Liste des ingrédients

Pour réaliser ce chef-d’œuvre, voici ce qu’il vous faut (notez que je ne suis pas responsable si vous finissez par lécher le bol) :

  • 200 g de yaourt nature (ou yaourt grec) : La base onctueuse ! Allez, choisissez le crémeux qui vous plaît.
  • 1 cuillère à soupe de miel : Pour un petit goût sucré qui va vous faire fondre.
  • 1 banane, coupée en rondelles : La star des fruits, mesdames et messieurs.
  • 100 g de myrtilles fraîches : Parce que les myrtilles sont les petites perles de la nature.
  • 100 g de fraises, coupées en deux : Un vrai délice !
  • 1 kiwi, tranché finement : Pour le peps et la couleur du printemps.
  • 2 cuillères à soupe de granola : Introducing… le croquant !
  • 1 poignée de noix (amandes, noisettes, ou autres) : Pour le boost de croquant et de nutriments.

Étapes à suivre

Accrochez-vous, la magie est sur le point de se produire !

  1. Phase 1 : Préparer la base du yaourt. Dans chaque bol, versez environ 100 g de yaourt nature ou yaourt grec. Arrosez le yaourt avec 1 cuillère à soupe de miel pour ajouter de la douceur. Mélangez légèrement si vous le souhaitez. Allez, on ne fait pas de chichis ici !

  2. Phase 2 : Disposer les fruits. Disposez les rondelles de banane sur le yaourt. Ajoutez les myrtilles fraîches autour des bananes. Disposez les fraises coupées en deux et les tranches de kiwi. Ayez un peu de flair, c’est l’art de la présentation !

  3. Phase 3 : Ajouter les garnitures. Parsemez généreusement de granola pour le croquant. Ajoutez quelques noix pour plus de texture et de nutrition. Et voilà, vous avez un chef-d’œuvre !


Erreurs à éviter

OK, parlons des faux pas. On veut du bon, pas du décevant, n’est-ce pas ?

  • Ne skimp pas sur le miel : Un petit filet est bien, mais allez-y franchement ! Un bol sans miel, c’est comme une pizza sans fromage.
  • N’oubliez pas la variété : C’est un festival de fruits, après tout ! Choisissez varié, cela rend le tout plus sympa à déguster.
  • Mélangez pas trop : Vous voulez que les couleurs brillent, pas que ça se transforme en une bouillie marron.

Alternatives et substitutions

Pas de bananes sous la main ? Pas de souci ! Voici quelques idées pour pimp ton bol :

  • Fruits de saison : Mangez ce qui est frais, que ce soit des framboises, des pêches ou des mangues. Ça change tout !
  • Yaourt à la vanille : Pour ajouter une touche de saveur inédite sans le miel.
  • Granola maison : Allez-y, soyez audacieux ! Mélangez flocons d’avoine, noix, miel et quelques épices dans votre four pour une version personnalisée.

FAQ pour les gourmands

  • Puis-je préparer ça à l’avance ? Oui et non. Préparez le yaourt et coupez les fruits, mais assemblez le tout juste avant de servir pour éviter que ça ne devienne triste, OK ?
  • Peut-on changer de yaourt ? Bien sûr ! On parle de yaourt ici, pas de prison. Testez le yaourt au lait de coco pour une saveur tropicale.
  • Est-ce que je peux le rendre vegan ? Oh oui ! Utilisez du yaourt à base de plantes et du sirop d’érable à la place du miel.
  • Je ne veux pas de fruits ! Vous êtes fou, mais d’accord ! Des noix, du chocolat noir, pourquoi pas ? Soyez créatif !
  • Combien de temps ça se conserve ? Pratiquement rien, puisque vous allez tout dévorer ! Mais si vous insistez, 1 à 2 jours au frigo ça va.

Dernières bouchées

Et voilà, vous êtes maintenant un pro du Bol de yaourt aux fruits frais et granola ! Que ce soit pour un petit-déjeuner énergique, une collation sur le pouce ou même un dessert rapide pour impressionner vos amis (parce qu’on sait tous que foodstagram est la vraie vie), vous êtes prêt à briller.

Servez-le avec un grand sourire et une dose de fierté. Ce bol est votre création, et il mérite le meilleur ! Allez, sortez votre cuillère, et croquez dans cette merveille ! 🍓🥣✨

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Bol de yaourt aux fruits frais et granola

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson : 0 minutes
  • Temps total: 10 minutes
  • Portions : 2 servings 1x
  • Category: Dessert
  • Method: Non cuit
  • Cuisine: Française
  • Diet: Végétarien

Description

Un délicieux bol de yaourt avec des fruits frais et du granola, parfait pour un petit-déjeuner ou un dessert gourmand.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 200 g de yaourt nature (ou yaourt grec)
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 banane, coupée en rondelles
  • 100 g de myrtilles fraîches
  • 100 g de fraises, coupées en deux
  • 1 kiwi, tranché finement
  • 2 cuillères à soupe de granola
  • 1 poignée de noix (amandes, noisettes, ou autres)

Préparation

  1. Dans chaque bol, versez environ 100 g de yaourt nature ou yaourt grec. Arrosez avec 1 cuillère à soupe de miel et mélangez légèrement si désiré.
  2. Disposez les rondelles de banane, myrtilles, fraises, et tranches de kiwi sur le yaourt en veillant à une belle présentation.
  3. Parsemez généreusement de granola et ajoutez quelques noix pour plus de texture.

Notes

Préparez le yaourt et les fruits à l’avance, mais assemblez juste avant de servir pour garder la fraîcheur.


Nutrition

  • Serving Size: 1 bol
  • Calories: 250
  • Sugar: 25g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 38g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 10mg

Mots clés: yaourt, fruits frais, granola, petit-déjeuner, dessert, facile, rapide, santé

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