Pizza ‘Épouse-moi’

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février 4, 2026

Pizza 'Épouse-moi' - une création gourmet incontournable pour les amoureux de la pizza.

Prêt à Manger ?

Alors, t’es prêt à te lancer dans une aventure culinaire ? Aujourd’hui, je te présente un classique qui fait battre le cœur de tous les amoureux : la Pizza ‘Épouse-moi’. Pas besoin d’être un chef étoilé pour la réaliser, croyez-moi. Pense à ça comme un bon film romantique, mais en version pizza. C’est croustillant, fondant et tellement bon que tu vas vouloir en faire un plat régulier pour tes soirées entre amis. Alors, mettons-nous au travail et créons quelque chose de fabuleux sans trop de pression.

Pourquoi Cette Recette Déchire

La Pizza ‘Épouse-moi’ n’est pas n’importe quelle pizza. Elle est comme une déclaration d’amour culinaire — elle incarne le confort, l’authenticité, et, soyons honnêtes, l’indulgence. Chaque bouchée te fait sentir comme si tu étais dans un café en Italie avec une belle vue. Avec sa pâte au épeautre et un équilibre parfait de saveurs, tu vas te demander pourquoi tu n’as pas essayé ça plus tôt. En gros, c’est l’excuse parfaite pour inviter tes amis et les impressionner tout en gardant les choses simples.

Petite anecdote :

La première fois que j’ai fait cette pizza, c’était pour un rendez-vous galant. J’étais aussi nerveux qu’un chat dans un chien park. On a ri, partagé, et devine quoi ? J’ai épousé le combo pizza et amour. Bon, pas littéralement, mais tu vois l’idée !

Ta Liste de Courses

Avant de te jeter dans le moule à pizza, voici ce qu’il te faut :

  • 2 boules de pâte à pizza à base d’épeautre (environ 250g chacune, ou fait maison si tu te sens audacieux)
  • 200 ml de sauce napolitaine – la base, bébé !
  • 200 g de fauxmage (ouais, comme le fromage, mais version végé, ou fait maison si tu es en mode chef)
  • 50 g de pesto – parce que pourquoi pas ?
  • 50 g d’olives – noires ou vertes, selon ton mood
  • 1 cuillère à café d’herbes de Provence – l’essentiel
  • 1/2 cuillère à café de flocons de piment (ajuste selon ton envie de piquant)
  • 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de beurre végétalien – pour une croûte parfaite

Grave ça dans un coin de ta tête. Et let’s go !

Cuire Comme un Pro

  1. Préchauffe le four à 220°C (425°F) – on ne veut pas que ça tire en longueur.

  2. Étale la pâte sur un plan de travail fariné. Un peu de farine, pas trop pour pas finir poisseux.

  3. Forme la pâte en cœur. Le romantisme commence ici. N’hésite pas à te lâcher un peu !

  4. Précuis la pâte sur une plaque recouverte de papier sulfurisé pendant environ 5 minutes. Juste assez pour qu’elle commence à bronzer.

  5. Sors la pizza du four et laisse légèrement refroidir. En attendant, fais un petit pas de danse. Tu le mérites.

  6. Ajoute 100 ml de sauce napolitaine sur chaque pizza uniformément. Évite les vagues, sinon c’est le tsunami de la sauce.

  7. Dispose 100 g de fauxmage en forme de cœur sur la sauce. Wow, sérieux, ce moment va être Instagrammable.

  8. Garnis de petits spots de pesto, rondelles d’olives, herbes de Provence et flocons de piment. Des couleurs, du goût : l’art à l’état pur.

  9. Ajoute un léger filet d’huile d’olive ou de beurre végétalien sur la croûte. Plus c’est gras, plus c’est bon !

  10. Cuire à nouveau pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce que la pâte soit dorée et le fauxmage fondu. La magie s’accomplit.

  11. Sors du four et savoure bien chaude ! Prends une photo, publie-la et attends les compliments.

Erreurs Courantes à Éviter

  1. Ne pas préchauffer le four. Sérieusement, tu veux une croûte crue ? Pas glam.

  2. Skimper sur les épices. Ta pizza pourrait être aussi plate qu’une conversation sur la météo. Fait péter les herbes !

  3. Oublier de laisser refroidir après la précuisson. S’il te plaît, pas de brûlures de palais pour impressionner quelqu’un.

  4. Utiliser trop de sauce. Tu ferais pas un lac avec ça, tu veux pas noyer ta pizza.

Alternatives et Substitutions

Pas de pesto sous la main ? Aucune panique, remplace-le par du houmous pour une touche crémeuse. Ou si tu veux rouler à la basilic, glisse quelques feuilles fraîches à la place. Côté fromage, tu pourrais aussi utiliser de la féta émiettée si tu aimes le salé. Libère ta créativité !

FAQ des Gourmands

  • Peut-on utiliser de l’huile au lieu de beurre ? Bien sûr, mais pourquoi faire simple quand on peut faire bon ?
  • Peut-on préparer ça à l’avance ? Totalement. Prépare ta pâte et tes garnitures, et assemble-le quand l’heure est venue.
  • Y a-t-il une version sans gluten ? Si tu n’as pas peur de jouer avec des farines alternatives, fonce ! L’expérience ne peut qu’être délicieuse.
  • Peut-on remplacer le fauxmage par du vrai ? Oh là là, si tu veux trahir l’esprit de la pizza, fais-le ! Mais souviens-toi, la pizza ‘Épouse-moi’ est conçue pour les amoureux des alternatives.
  • Combien de temps ça peut se conserver ? Environ 1 jour au frigo. Mais, soyons honnêtes, il ne te restera pas grand-chose.

Dernières Bouchées

Et voilà, tu as créé ta propre Pizza ‘Épouse-moi’ ! Maintenant, tu peux impressionner tes invités, ou juste savourer ton chef-d’œuvre en solo, si ça te chante. Cette pizza n’est pas juste un plat, c’est une expérience, un moment à partager ou à déguster tranquille chez soi. Alors mets-toi à table, savoure chaque bouchée et… qui sait, tu pourrais décrocher le titre de chef de la maison ! Bon appétit, l’ami ! 🍕💕

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Pizza ‘Épouse-moi’

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Temps total: 35 minutes
  • Portions : 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Italian
  • Diet: Vegetarian

Description

Une délicieuse pizza au épeautre, garnie de fauxmage, pesto et olives, à partager avec vos amis ou à déguster seul.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 2 boules de pâte à pizza à base d’épeautre (environ 250g chacune)
  • 200 ml de sauce napolitaine
  • 200 g de fauxmage
  • 50 g de pesto
  • 50 g d’olives
  • 1 cuillère à café d’herbes de Provence
  • 1/2 cuillère à café de flocons de piment
  • 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de beurre végétalien

Préparation

  1. Préchauffez le four à 220°C (425°F).
  2. Étalez la pâte sur un plan de travail fariné et formez-la en cœur.
  3. Précuisez la pâte sur une plaque recouverte de papier sulfurisé pendant environ 5 minutes.
  4. Laissez la pizza refroidir légèrement.
  5. Ajoutez 100 ml de sauce napolitaine uniformément sur chaque pizza.
  6. Posez 100 g de fauxmage sur la sauce.
  7. Ajoutez du pesto, des rondelles d’olives, des herbes de Provence et les flocons de piment.
  8. Arrosez d’huile d’olive ou de beurre végétalien sur la croûte.
  9. Cuisez à nouveau pendant environ 15 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée et le fauxmage fondu.
  10. Sortez du four et savourez bien chaude.

Notes

Pour des variantes, vous pouvez remplacer le pesto par du houmous ou la pâte par une version sans gluten.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 0mg

Mots clés: pizza, épeautre, fauxmage, pesto, végétarien

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