Description
Un punch hyper rafraîchissant à base de pastèque et de citron, parfait pour les journées d’été.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 kg de pastèque (sans pépins)
- 500 ml d’eau froide
- 1 citron (jus seulement)
- 2 c. à s. de miel (optionnel)
- Menthe (optionnelle)
- Glaçons
Préparation
- Coupe la pastèque en morceaux.
- Mixe les morceaux de pastèque avec l’eau froide.
- Ajoute le jus de citron et le miel.
- Mixe le tout pendant 5 secondes.
- Incorpore des feuilles de menthe et des glaçons.
- Servez frais.
Notes
Personnalisez avec d’autres fruits comme le melon ou le citron vert.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 100
- Sugar: 15g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 1g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg
Mots clés: punch, pastèque, citron, boisson rafraîchissante, été