Description
Un smoothie vert revitalisant et délicieux, parfait pour un regain d’énergie et une détoxification.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 kiwi
- 1 poignée d’épinards frais
- 1/2 pomme verte
- 200 ml d’eau de coco
- Le jus d’un demi citron
Préparation
- Pelez le kiwi et la pomme.
- Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Servez bien frais.
Notes
Ne sautez pas l’eau de coco pour une texture parfaite, et utilisez des fruits frais pour le meilleur goût.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 175
- Sugar: 12g
- Sodium: 50mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 37g
- Fiber: 4g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Mots clés: smoothie, detox, healthy drink, green smoothie, vegan