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Riz aux Carottes Économique (Façon Pilaf)

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson : 15 minutes
  • Temps total: 30 minutes
  • Portions : 4 servings 1x
  • Category: Accompaniment
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: French
  • Diet: Vegetarian

Description

Un riz moelleux et savoureux avec des carottes croquantes, préparé rapidement et facilement.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 150 g de riz (long grain ou basmati)
  • 2 à 3 carottes
  • 1 oignon
  • 1 petite gousse d’ail (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe d’huile (tournesol ou olive)
  • 1 cube de bouillon (légumes ou volaille)
  • 300 ml d’eau
  • Sel
  • Poivre
  • Un peu de persil ou de coriandre (optionnel)

Préparation

  1. Préparer les légumes : Épluche les carottes et coupe-les en petits dés. Hache l’oignon et l’ail si tu veux ajouter un peu de piquant.
  2. Faire revenir : Dans une casserole, chauffe l’huile. Ajoute l’oignon et fais-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide. Incorpore les carottes et fais-les revenir encore 3 à 5 minutes. Ajoute l’ail en dernier.
  3. Ajouter le riz : Verse le riz dans la casserole et mélange bien pendant 1 à 2 minutes.
  4. Cuisson façon pilaf : Ajoute l’eau chaude avec le cube de bouillon émietté. Sale et poivre à ta guise. Couvre et laisse mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes.
  5. Finition : Lorsque l’eau est absorbée, coupe le feu et laisse reposer 5 minutes à couvert. Égrène le riz à la fourchette et ajoute des herbes si tu en as.

Notes

Assurez-vous de bien assaisonner le plat pour plus de goût.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 0mg

Mots clés: riz, carottes, pilaf, recette rapide, budget, végétarien