Description
Une salades de fruits colorée et sucrée, parfaite pour l’automne, avec des pommes, poires, raisins, noix et une touche de miel.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 2 pommes croquantes (type Gala ou Pink Lady)
- 2 poires juteuses (type Williams)
- 200 g de raisins rouges sans pépins
- 1 poignée de cerneaux de noix
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre (facultatif)
- Le jus d’1/2 citron
Préparation
- Lavez bien les pommes et les poires. Découpez-les en quartiers puis en fines tranches. Versez un peu de jus de citron dessus.
- Combinez dans un grand saladier les pommes, les poires et les raisins. Ajoutez les noix préalablement concassées.
- Versez le miel en filet et saupoudrez de cannelle si désiré.
- Dégustez aussitôt, à température ambiante ou légèrement fraîche.
Notes
Évitez d’oxyder les fruits avec du jus de citron et servez immédiatement après avoir ajouté le miel et les noix.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 220
- Sugar: 30g
- Sodium: 5mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 36g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Mots clés: salade de fruits, dessert d'automne, recettes faciles, fruits frais, miel