Description
Un délicieux sauté de poulet avec des légumes croquants et une sauce hoisin, prêt en moins de 30 minutes.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 sachet de légumes congelés Artic Garden style oriental
- 2 tasses de poulet cuit déchiqueté
- 1 à 2 gousses d’ail hachées finement
- 1 c. à thé de gingembre moulu
- 2 c. à soupe d’huile de sésame
- 1/4 tasse de sauce hoisin
Préparation
- Dans un wok ou une grande poêle, fais chauffer l’huile de sésame à feu vif. Ajoute l’ail et le gingembre hachés, puis laisse-les se régaler légèrement jusqu’à ce qu’ils soient aromatiques.
- Réduis un peu le feu et incorpore les légumes congelés. Fais revenir le mélange jusqu’à ce que les légumes soient dégelés et tendres.
- Ajoute le poulet déchiqueté et la sauce hoisin, puis mélange bien le tout pour réchauffer le poulet. Ajuste la quantité de sauce hoisin selon tes préférences.
- Sers chaud et savoure ce délicieux sauté de poulet aux légumes!
Notes
Peut être servi avec du riz pour un repas complet.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 400
- Sugar: 6g
- Sodium: 600mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
Mots clés: chicken stir fry, quick dinner, easy recipes, Asian cuisine