Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Soupe style coquilles Saint-Jacques

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson : 25 minutes
  • Temps total: 35 minutes
  • Portions : 4 servings 1x
  • Category: Soupe
  • Method: Cuisson sur le feu et au four
  • Cuisine: Français
  • Diet: Pescétarien

Description

Une soupe crémeuse et savoureuse aux coquilles Saint-Jacques et crevettes, simple à réaliser et parfaite pour toutes les saisons.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 45 ml de beurre
  • 1 oignon, haché
  • 1 blanc de poireau, coupé en dés
  • 2 carottes, coupées en dés
  • 2 branches de céleri, coupées en dés
  • 15 ml d’ail, haché
  • 80 ml de farine tout usage
  • 1 litre de fumet de poisson
  • 15 ml de thym frais, haché
  • 4 pommes de terre à chair jaune, pelées et coupées en petits cubes
  • Sel et poivre
  • 340 g de crevettes moyennes crues, décortiquées
  • 180 ml de crème à cuisson 15 %
  • 60 ml de persil frais, haché
  • 375 ml de gruyère râpé

Préparation

  1. Fais fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen.
  2. Ajoute l’oignon, le blanc de poireau, les carottes, le céleri et l’ail. Fais cuire pendant 1 à 2 minutes.
  3. Incorpore la farine et laisse cuire 1 minute en remuant.
  4. Verse le fumet de poisson, ajoute le thym et les pommes de terre.
  5. Assaisonne de sel et de poivre. Fais tout remuer.
  6. Porte à ébullition tout en remuant, puis réduis le feu et laisse mijoter pendant 17 minutes.
  7. Ajoute les crevettes, la crème et le persil. Poursuis la cuisson pendant 3 minutes.
  8. Préchauffe ton four en position « gril ».
  9. Dispose des bols allant au four sur une plaque de cuisson et répartis la soupe dans les bols.
  10. Recouvre de gruyère et fais dorer au four pendant 2 à 3 minutes.

Notes

Cette soupe se conserve bien au frigo et peut être congelée sans la crème.


Nutrition

  • Serving Size: 1 bol
  • Calories: 400
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 23g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 38g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 18g
  • Cholesterol: 90mg

Mots clés: soupe, coquilles Saint-Jacques, crevettes, recette facile, cuisine française, plat réconfortant