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Verrines Méditerranéennes Colorées

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisson : 0 minutes
  • Temps total: 15 minutes
  • Portions : 4 verrines 1x
  • Category: Apéritif
  • Method: Assemblage
  • Cuisine: Méditerranéenne
  • Diet: Végétarien

Description

Des verrines méditerranéennes colorées qui raviront vos papilles avec des couches de saveurs et de textures.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 250 g de fromage frais (ricotta ou cream cheese)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de basilic frais ciselé
  • 1 gousse d’ail finement hachée (facultatif)
  • 2 tomates moyennes coupées en dés
  • 100 g d’olives vertes dénoyautées
  • Sel, au goût
  • Poivre, au goût

Préparation

  1. Dans un bol, combinez le fromage frais avec l’huile d’olive, le jus de citron, le basilic ciselé et l’ail.
  2. Salez et poivrez à votre guise. Goûtez le mélange et ajustez l’assaisonnement.
  3. Versez la moitié de votre mélange de fromage au fond de vos verrines.
  4. Disposez la moitié des dés de tomates par-dessus.
  5. Ajoutez le reste de votre mélange de fromage pour former une deuxième couche.
  6. Sur certaines verrines, ajoutez le reste des tomates et sur d’autres, décorez avec les olives vertes.
  7. Saupoudrez d’un peu de basilic frais.
  8. Pour le croquant, ajoutez des pignons de pin grillés ou des noix concassées entre les couches.
  9. Conservez vos verrines au réfrigérateur pendant un maximum de 1 jour.

Notes

Ces verrines peuvent être préparées à l’avance et sont meilleures lorsqu’elles sont bien fraîches.


Nutrition

  • Serving Size: 1 verrine
  • Calories: 250
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 20mg

Mots clés: verrines, méditerranéen, apéritif, fromage frais, légumes