Description
Un dessert délicieux et rapide à préparer, regroupant des poires juteuses et une croûte croustillante, le tout dans une tasse.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 1 petite poire coupée en tranches fines (non pelée)
- 3 c. à soupe de farine
- 2 c. à soupe de cassonade
- 1 c. à soupe de beurre fondu
- 2 c. à soupe de granola
- 1/4 c. à thé de cannelle
- 2 c. à soupe de noix de Grenoble hachées (facultatif)
Préparation
- Mélangez les tranches de poire avec 2 cuillères à soupe de farine et 1 cuillère à soupe de cassonade. Déposez les poires préparées au fond de deux tasses à café basses.
- Mélangez le beurre fondu avec le reste de la farine, la cassonade, le granola, la cannelle et les noix de Grenoble. Émiettez ce mélange sur les poires.
- Cuisinez chaque tasse au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 1 minute, jusqu’à ce que les poires soient tendres et la garniture croustillante.
Notes
Utilisez des pommes ou des pêches si vous n’avez pas de poires. Remplacez le beurre par de l’huile de coco pour une version végane.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 36g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 15mg
Mots clés: croustade, dessert, poire, rapide, facile