Fudge aux dattes

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février 12, 2026

Fudge aux dattes savoureux et sain fait maison.

Intro: Prêts à Manger ?

Alors, tu es là, la bouche pleine d’eau à l’idée de quelque chose de sucré et fondant. Laisse-moi te dire, l’amour pour le Fudge aux dattes est comme un coup de foudre culinaire ! Pas besoin d’être un chef étoilé pour concocter ce délice. C’est simple, savoureux, et tu n’auras même pas besoin de débourser un centime pour un dessert fancy. Ça t’intrigue, hein ? Allez, enfile ton tablier et prépare-toi à faire chavirer les papilles !

Pourquoi Ce Plat Déménage

Tu sais, Fudge aux dattes, ce n’est pas juste un nom mignon qui fait style « je suis un pâtissier ». Non, non, c’est un petit bijou qui allie le côté moelleux des dattes avec le crémeux du tahin, le tout enrobé d’une délicate touche de vanille. Tiens, petite anecdote : la première fois que j’ai goûté à ce trésor, j’ai cru que j’étais en train de flotter sur un nu de bonheur ! Et je parie que tu vas vivre la même expérience. Psst, fais le plein de dattes, car ce dessert pourrait bien devenir un classique dans ta cuisine !

Liste des Ingrédients

Alors, qu’est-ce qui va faire briller ton Fudge ? Voici ta liste magique :

  • 225 gr de dattes dénoyautées : La star de notre show. Douces et riches en fibres.
  • Eau (bouillante) : Un petit bain chaud pour nos fruits sucrés.
  • 1 c. à soupe d’huile de coco désodorisée : Ça donne le petit coup de peps crémeux sans le goût de la noix de coco.
  • 120 gr de tahin : Oui, c’est cette pâte de sésame à la fois riche et noisette qui va sublimer le tout.
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille : Comme une petite caresse olfactive.
  • 1 pincée de sel : Un petit coup de boost qui relèvera les saveurs.

Comment le Préparer Comme un Pro

Prêt à te lancer dans la cuisine ? Suis ces étapes simples pour un fudge parfait :

  1. Ramollir les dattes : Fais tremper les dattes dans de l’eau bouillante pendant environ 10 minutes. Ensuite, égoutte et sèche-les. On ne veut pas d’un boudin d’eau !
  2. Mélanger : Dans un hachoir, ajoute les dattes, le tahin, la vanille, le sel et l’huile de coco. Mixe jusqu’à obtenir une texture homogène comme un bon vieux smoothie.
  3. Transférer : Verse cette pâte divine dans un moule chemisé. Place-le au frigo pendant une nuit, ou au congélateur pendant 2 heures si tu es pressé. Patience, jeune padawan !
  4. Couper et déguster : Une fois que ça a bien pris, découpe en petits carrés. Et voilà, c’est l’heure de la fête pour tes papilles !

Erreurs à Éviter

  1. Ne pas faire tremper les dattes : Si tu penses que tu peux zapper cette étape, tu vas finir avec un fudge granuleux. Boo !
  2. Ne pas mixer assez longtemps : Un fudge granuleux, c’est un non-non ! Mixe bien pour obtenir une texture lisse et onctueuse, à moins que tu ne veuilles une texture de caillou.
  3. Oublier le sel : La petite touche de sel, c’est un peu comme la cerise sur le gâteau. Sans, c’est comme un film sans intrigue !

Alternatives et Substitutions

Tu n’as pas tous les ingrédients sous la main ? Pas de souci, on a des astuces ! Tu pourrais :

  • Remplacer le tahin par du beurre d’amande si tu veux une petite touche d’amande.
  • Pas de vanille ? Opte pour un zeste de citron, ça donne une fraîcheur incroyable !
  • Si tu es allergique à la noix de coco, de l’huile d’olive fonctionnera aussi. Oui, même en dessert !

Questions Fréquemment Posées

  • Puis-je faire ce fudge à l’avance ? Bien sûr ! Prépare-le un jour ou deux avant, tes invités vont croire que tu es un génie culinaire.
  • Comment conserver le fudge ? Dans un tupperware au frigo, il tiendra plusieurs jours (mais il n’est pas sûr qu’il survive aussi longtemps !).
  • Peut-on congeler le fudge ? Absolument ! Fais juste attention à bien le couvrir pour qu’il ne prenne pas les saveurs du frigo.
  • Est-ce que ça fonctionne sans tahin ? Oui, mais ta texture et ton goût seront différents. Pas de panique, on aime le changement, non ?
  • Peut-on ajouter des noix ou des pépites de chocolat ? OMG, mais bien sûr ! Fait comme tu veux, rattrape les saveurs qui te parlent !

Dernières Bouchées

Voilà, tu es maintenant armé et prêt à conquérir le monde avec ton Fudge aux dattes ! Si tes amis ne te demandent pas la recette, c’est qu’ils ne te méritent pas. Rappelle-toi, ce fudge est bien plus qu’un simple dessert ; il représente la douceur de partager des moments avec ceux que tu aimes. Alors, partage ça avec tes proches ou garde le tout pour toi (on ne jugera pas). À la prochaine, et bon fudge-ing ! 🍫❤️

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Fudge aux Dattes

  • Auteure: anna
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson : 0 minutes
  • Temps total: 10 minutes
  • Portions : 4 servings 1x
  • Category: Dessert
  • Method: Mixing
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegan

Description

Un délicieux fudge aux dattes, crémeux et sucré, facile à réaliser chez soi.


Ingrédients

ÉCHELLE
  • 225 g de dattes dénoyautées
  • 1 tasse d’eau bouillante
  • 1 c. à soupe d’huile de coco désodorisée
  • 120 g de tahin
  • 1 c. à café d’extrait de vanille
  • 1 pincée de sel

Préparation

  1. Fais tremper les dattes dans de l’eau bouillante pendant environ 10 minutes. Ensuite, égoutte et sèche-les.
  2. Dans un hachoir, ajoute les dattes, le tahin, la vanille, le sel et l’huile de coco. Mixe jusqu’à obtenir une texture homogène.
  3. Verse cette pâte dans un moule chemisé. Place-le au frigo pendant une nuit ou au congélateur pendant 2 heures.
  4. Une fois que ça a bien pris, découpe en petits carrés et déguste.

Notes

Peut être préparé à l’avance et se conserve plusieurs jours au frigo.


Nutrition

  • Serving Size: 1 carré
  • Calories: 200
  • Sugar: 20g
  • Sodium: 5mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 0mg

Mots clés: fudge, dessert, dattes, tahin, simple, vegan

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